Haceunos meses realicé el experimento de andar descalzo durante 31 días con el fin de comprobar los cambios en mi fisiología y por lo tanto en el rendimiento y funciones cotidianas (aquí puedes consultar cómo empezó).Durante ese tiempo, a parte de no llevar ningún tipo de calzado, empecé a probar la carrera alternando entre sandalias
Peroesto no significa que los zapatos para senderismo hayan muerto, por el contrario, las zapatillas para senderismo todavía están vigentes y de ninguna manera están desactualizados ni obsoletos, como algunos pensarían. Por el contrario, muchas marcas se han centrado en mejorar la funcionalidad y resistencia de las zapatillas para trekking.
Lamayoría suelen ser planas, por lo que es deseable que incorpores una plantilla de silicona con las mismas características que las que utilices en los zapatos de calle. En cualquier caso, queremos dejar claro que, aunque el zapato plano es más saludable que los tacones, deberíamos tener en cuenta cómo es nuestra estructura ósea. . 62 226 294 396 93 120 204 462